Conoce estos 5 alimentos y bebidas fermentadas y sus beneficios, ¡2 de ellos son mexicanos!
08/03/2022
No hay comentarios
Leer completo
nutri-blog
Escucha a otros como tú:
Disminuye el cambio climático mejorando tu dieta
Solamente tenemos un planeta el que se está deteriorando rápidamente, pero podemos reducirlo cambiando nuestra dieta, ya que es una forma en la que genera un buen impacto no solo al medio ambiente, sino socioeconómicamente y en nuestra salud en general.
22/04/2022
No hay comentarios
Alimentación
¿Una alternativa al azúcar?
A quién vamos a engañar, a la mayoría de nosotrxs nos encantan las cosas dulces. Pero, ¿Qué es lo que podemos hacer para llevar una vida más sana si tanto a ti como a mi nos encantan las cosas dulces? Actualmente hay muchas alternativas para seguir disfrutando sin que suponga un riesgo para la salud, un gran ejemplo es …
31/03/2022
No hay comentarios
Estilo de vida
La relación de la comida con mis emociones
La alimentación es algo fundamental para el ser humano que muchas veces se ve altamente influenciado por factores externos como económicos, religiosos, socioculturales, pero uno muy importante son nuestras emociones.
23/03/2022
No hay comentarios
Estilo de vida
¡Ayuda con los hábitos!
¿Para qué tener hábitos saludables? ¿Por qué modificar hábitos alimenticios? ¿Cuáles son los hábitos saludables? ¿ Cómo seguir hábitos? Tal vez todas estas preguntas te las hiciste hace tiempo atrás, te las estás haciendo en este momento o puede que no te las hagas.
15/03/2022
No hay comentarios
Alimentación
Conoce estos 5 alimentos y bebidas fermentadas y sus beneficios, ¡2 de ellos son mexicanos!
En México esté tipo de alimentos son más comunes de lo que crees, incluso algunos son parte de la gastronomía de diversos estados y te apuesto a que consumes al menos uno de ellos y no te has dado cuenta.
08/03/2022
No hay comentarios
Espacio seguro
¿Vives inmersx en la cultura de la dieta?
La “cultura de la dieta” hace referencia a un sistema de creencias en el cual la delgadez es equiparable a la salud, promoviendo la pérdida de peso como el camino para alcanzar un estatus social más alto y en el que se les da una connotación de “buenas” o “malas” a ciertas formas de comer o ciertos alimentos
28/02/2022
No hay comentarios
Alimentación
Cuerpos vemos, salud no sabemos: la gordofobia
Muchas veces hemos escuchado que el sobrepeso y la obesidad poseen múltiples repercusiones en la salud a corto, mediano y largo plazo. Y sí, la
20/04/2021
No hay comentarios
Alimentación
5 al día, el elixir de la vida
¿Sabías que, si se aumentara lo suficiente el consumo de frutas y verduras, cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas? (1) Es impresionante que
13/11/2020
3 comentarios
